1. 식이요법
당뇨병의 식사요법은 당뇨병 관리에 있어서 가장 기본적인 요소이다. 그러나 당뇨병 환자는 인슐린이 부족하여 혈액 속의 포도당이 제대로 세포 속으로 흡수되지 못하므로 상승된 혈당을 조절하며 적절한 건강관리를 위해 식사관리가 필요한 것입니다. 그런데 음식을 많이 먹으면 혈당이 오른다고 해서 무조건 음식을 적게 먹는 것은 아니다.

혈당 조절과 좋은 영양 상태를 유지하기 위해서는 각 개인에게 알맞은 양으로 영양소를 고려하여 적당하게 섭취하는 것이다. 당뇨에 좋은 식품들 중에서 번갈아 가며 여러 가지 식품을 조금씩 골고루 섭취하는 ‘자율형 식이요법’이 편리하며 오래 지속될 수 있다.
식이요법을 너무 강요하면 스트레스 받아 더욱 병을 악화시키므로 환자 본인이 알아서 행동하게 해야한다. 또 금연,금주은 꼭 해야 한다

2. 운동요법
당뇨병 관리 방법 중 운동요법은 식사요법이나 약물요법과 아울러 반드시 필요하다. 운동을 함으로써 혈관이나 근육의 노화를 방지할 뿐만 아니라 당뇨병과 밀접한 관계가 있는 인슐린의 작용을 촉진시키며 비만을 막는데도 큰 몫을 하고 있다. 여기서 운동이라 하면 특수한 스포츠나 체조를 뜻하는 것이 아니라 일상생활에서의 육체적 활동 - 가정에서의 일, 마당쓸기, 산책 등을 말하며 몸을 써서 행하는 일 모두를 운동이라 볼 수 있다.

운동 할 때 가장 주의할 점은 저혈당이다. 운동을 하다보면 근육에서 많은 양의 당을 사용하게 되고 저혈당의 증상으로 이어질 수 있다. 이러한 점을 맞기 위해 처음 운동하기 전에 혈당을 재보는 것이 좋다.